¿Qué es EDP?

El Ejercicio Dinámico Postural es un método creado y patentado por Olga y que se practica de forma exclusiva en la clínica de fisioterapia Barrena Craus.

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Beneficios del Ejercicio Dinámico Postural

El Ejercicio Dinámico Postural (EDP)® nace de la necesidad de ayudar a perder el miedo a moverse o enseñar cómo hacerlo de una manera sencilla, segura, sin grandes esfuerzos, para conseguir mejorar la calidad de vida, llevando en cada gesto la atención de nuestro cerebro a la parte del cuerpo que se está movilizando. 

El Ejercicio Dinámico Postural (EDP)® se basa en el principio de que el cuerpo es un mecano, una máquina perfecta que hay que ir ajustando. Muchas veces no sabemos, o no recordamos, por la falta de uso, cómo se hacen ciertos movimientos o cómo se mueven distintas partes de nuestro cuerpo. Nos tienen que ayudar a volver a hacer lo que habíamos olvidado o simplemente enseñarnos a conocer y mover lo que no sabíamos que éramos capaces. El problema está en “la comunicación”, no todos entendemos o interpretamos las órdenes, los movimientos que vemos, de la misma manera.

La forma de enseñanza es lo que marca la diferencia entre EDP® y cualquier otra metodología de ejercicio. Sencilla, segura y sin grandes esfuerzos.